Unavíte se rychleji z běžného pracovního dne a máte pak silnou potřebu být na chvíli sami?
Snadno poznáte, jak se ostatní cítí, ale často na sebe berete tíhu jejich emocí?
Míváte obavy z řešení konfliktů, protože se bojíte emočního vyčerpání?
kll
Zřejmě patříte mezi CITLIVÉ a zároveň INTROVERTNÍ jedince.
Sama vím, jak je někdy náročné s touto povahou dobře fungovat, a to nejen v práci. Naprosto chápu to, když okolí nerozumí vašim potřebám, vyvíjí na vás tlak a vy pociťujete samotu a méněcennost.
Cítíte se PŘEHLCENÍ, NEJISTÍ, ZTRÁCÍTE RADOST a SMYSL v tom, co děláte. Chybí vám dostatek SEBELÁSKY, objevuje se spíše SEBEKRITIKA a v práci dávají přednost raději extrovertům. Začínáte o sobě pochybovat.
A já jsem si jednou řekla, že NAJDU MOŽNOSTI, jak s citlivou a introvertní povahou bezbolestně existovat a být spokojená taková, jaká jsem. A v práci se naučím s lehkostí překonávat překážky, které se mi jako citlivému introvertovi staví do cesty.
A NA CO JSEM PŘIŠLA?
Že být CITLIVÝM a k tomu INTROVERTNÍM člověkem má své VELKÉ VÝHODY.
Naučila jsem se mít ráda svou povahu a využívat ji ve svůj prospěch.
A VY TO DOKÁŽETE TAKÉ!
Seznámím vás s fungujícími způsoby, které vám pomohou CÍTIT se více VYROVNANĚ, SEBEVĚDOMĚ, SPOKOJENĚ a měli jste tak pro sebe i ostatní DOSTATEK ENERGIE.
A zároveň jemně objevíte jednu krásnou věc: Jak VÝJIMEČNOU A CENNOU BYTOSTÍ JSTE.
Pronikněte do hloubek vaší krásné povahy a OBJEVTE PŘEDNOSTI, o kterých jste možná ani netušili, že je máte.
Toto sebezpoznání vám pomůže překonat vaše obavy a otevřít tak úplně NOVOU CESTU K VYROVNANÉMU PRACOVNÍMU ŽIVOTU. (nejen)
Jsem LEA WEINZETLOVÁ
Personalistikou a osobním rozvojem se zabývám více než 17 let.
Své zkušenosti jsem nejdříve získávala ve škole, potom praxí v korporátních společnostech a také samostudiem.
Díky tomu jsem se stala průvodkyní pracovním životem a pomáhám lidem v zaměstnání zvládnout náročné situace, se kterými se v pracovním prostředí setkávají.
Mám ráda, když se lidské příběhy mění k lepšímu, a to nejen v pracovním životě.
Patřím mezi citlivé introverty a těší mě, když potkám spřízněné duše, kterým mohu předávat své zkušenosti s touto povahou a podpořit je tak.
Mých 13 let praktických zkušeností s lidmi mě přivedly k projektu Harmonická kancelář, který tvořím od roku 2022.
A když se zrovna nevěnuji své práci, tak ráda trávím čas na mé zahradě, kde pěstuji ledasco.
K tomu mám jeden láskyplný doprovod z kočičího světa.
A mou oblíbenou jógu, která je zvláště vhodná pro nás citlivé a introvertní...
Představte si ten bezva pocit...
Jste citlivý introvert a plně jste přijali svou povahu. Máte se rádi takoví, jací jste. Znáte přesně své silné stránky a umíte je využívat ve svůj prospěch. To vám přináší více RADOSTI, KLIDU A SPOKOJENOSTI.
Už se nenecháte zatahovat do dramat jiných lidí a umíte si nastavit své zdravé hranice. Dokážete vnímat své potřeby a mluvit o nich, když je třeba.
Víte, JAK a KDY ODPOČÍVAT. Také víte, jaká práce je pro vás vhodná a v jakém pracovním prostředí se budete CÍTIT DOBŘE.
Být citlivým a rovněž introvertním člověkem se může zdát náročné, ale vy jste si vědomi své hodnoty a víte, že máte světu hodně co nabídnout.
VAŠE POVAHA JE TOTIŽ DAREM, kterým obohacujete nejen sebe, ale i okolní svět.
Máte informace a techniky, které vám s tím pomáhají. Jejich získání vás však nestálo mnoho času a ani energie.
Jóóó, konečně se cítím fakt dobře!!!
Nezáleží na tom, zda jde o váš pracovní nebo osobní život.
Každý citlivý a introvertní člověk řeší:
- Jak najít rovnováhu mezi pracovním a osobním životem?
- Jak najít práci, která je v souladu s mou povahou?
- Jak se vyhnout emočnímu vyčerpání?
- Jak říct své názory a nemít z toho obavy?
- Jak se vyhnout přetížení z nadměrné komunikace?
- Jak se méně kritizovat a více si věřit?
MNOHO OTÁZEK. A TO NENÍ JEŠTĚ VŠE!
Chtěli byste zvládnout prezentaci bez zbytečného stresu. Ale ten je silnější než vy. Na poradě chcete konečně říct své názory, ale extrovertnější kolega vás předběhl. UŽ ZASE.
Chtěli byste aspoň chvíli pracovat nerušeně a v klidu. Ale jak to máte sakra UDĚLAT! Ta upovídáná kolegyně si k vám přišla zase postěžovat, ale jen vás zdržuje od práce. A jak vás opět VYČERPALA.
"Mám si nastavit osobní hranice?Ale JAK! BOJÍM SE! Ony existují nějaké ochranné strategie a také praktické tipy pro citlivé a introverty??? Sem s nimi, prosím!"
Proto jsem vytvořila eBook JAK ZVLÁDNOUT PRÁCI, POKUD JSTE CITLIVÍ ČI INTROVERTI, ve kterém vám jako citlivým a introvertním lidem pomohu zvládnout náročné situace v práci.
A třeba mi za pár týdnů i vy řeknete:
Děkuji za eBook. Kdybych tak mohla číst tento eBook hned, jak jsem nastoupila do své první práce! Nemusela bych být roky naštvaná sama na sebe, že prostě nefunguju jako ostatní. Teď po přečtení se mi potvrdilo, že jsem vysoce citlivá introvertka. Týká se mě tedy současně první i druhá část eBooku. Tolik praktických tipů jsem si našla. Děkuji za ně.
A taky díky za vyzdvižení citlivých darů, o kterých jsem si donedávna myslela, že je to něco naprosto obyčejného, co má každý. Hm, tak nemá. Mé nejdůležitější osobní uvědomění, které si odnáším z eBooku je poznání, že o sebe skutečně potřebuji pečovat jinak, než to vidím u extrovertů. A že na mně není nic špatně.
EBook bych doporučila všem citlivým introvertům. Jednak těm, kdo jsou zaměstnáni ve firmách, ale i těm, kteří stejně jako já pracují sami na sebe. I tak se totiž potýkáme s většinou výzev, pro které lze najít v eBooku užitečná doporučení.Zahradní architektka
Vím, že pokud chcete být jako citliví a introvertní lidé v pracovním prostředí spokojení, musíte se cítit příjemně a mít práci, která je v souladu s vaší povahou.
Ve vhodném pracovním prostředí jste pak úspěšní a šťastní. Když uplatníte své přednosti, práce vám dá smysl, naplnění a energii.
Věřím, že vám eBook pomůže ve vašem životě najít více VYROVNANOSTI, RADOSTI a DOSTATEK ENERGIE NA VŠE POTŘEBNÉ.
A já vás v tom ráda podpořím, protože vaše povaha je DAR, který by byla obrovská škoda v sobě neobjevit a nevyužít ho ve váš prospěch.
l
eBook
Jak zvládnout práci, pokud jste citliví či introverti
l
OSVĚDČENÉ A FUNKČNÍ METODY citlivých a introvertních lidí, které vám přinesou celkově více spokojenosti a vyrovnanosti do pracovního života (nejen).
OCHRANNÉ STRATEGIE, pomocí nichž si udržíte vnitřní klid a rovnováhu, což podpoří vaši psychickou i fyzickou pohodu.
KOMUNIKAČNÍ TECHNIKY, které vám usnadní vyjadřování a budování kvalitnějších vztahů nejen v pracovním prostředí.
+
DALŠÍ PODPORA formou:
Praktických listů
Osobních testů
Konkrétních tipů
Co se v eBooku
dozvíte a naučíte:
V eBooku na vás čekají 2 HLAVNÍ KAPITOLY. První je věnována citlivým lidem a druhá introvertům.
Často se tyto dva pohahové rysy prolínají, proto jsem se rozhodla popsat každý zvlášť podrobně, abyste mohli opravdu do hloubky pochopit sami sebe a najít užitečné rady, které vám pomohou v každodenním životě.
Věřím, že to s vámi bude rezonovat a přesně odpovídat vašim konkrétním potřebám.
Berte mě jako akčního tuláka, který už dlouhé roky objevuje a testuje, co skutečně pomáhá, a co naopak ne. Vy díky tomu dostanete to nejlepší a nejúčinnější hned - jako když vám to nesu na zlatém podnose.
Krok za krokem vám ukážu praktické způsoby, jak lépe POROZUMÍTE SVÉ POVAZE a proměníte ji ve svou největší výhodu tak, aby vám prospěšně sloužila každý den.
l
Hned ze začátku budeme podrobně poznávat citlivou povahu.
1. CITLIVÍ LIDÉ
Máte pocit, že svět kolem vás je příliš hlučný a vyčerpávající? Podíváme se na to, proč tomu tak je a jak lépe porozumíte sami sobě.
Seznámíte se podrobně s citlivou povahou a zjistíte, CO TO ZNAMENÁ BÝT CITLIVÝM ČLOVĚKEM:
Díky tomu lépe pochopíte své potřeby a jak s nimi můžete pracovat. Zjistíte, v jakém prostředí se cítíte nejlépe a JAKÉ ZAMĚSTNÁNÍ vám bude přinášet větší spokojenost a naplnění.
Naučíte se používat intuici při výběru práce, což vám pomůže rozhodovat se s větší jistotou. Získáte také doporučení, jak zvládat cestování v rámci zaměstnání, aniž byste byli příliš vyčerpáni. To vše vám umožní lépe chránit svou energii a ŽÍT V SOULADU se svou citlivou povahou.
Naučíte se, jak O SEBE DOBŘE A S LÁSKOU PEČOVAT:
Své síly byste měli doplňovat pomocí ochranných rituálů, které vám pomohou udržet si emoční rovnováhu a energii. Seznámíte se tedy s těmi základními. Předejdete tak syndromu vyhoření.
Jste hodně empatičtí a soucitní, proto máte tendence přitahovat tzv. energetické upíry. Naučíte se, JAK JE ROZPOZNAT a na jaké typy můžete narazit. Díky tomu budete schopni lépe si chránit svou osobní energii, což vám umožní zůstat soustředění a vyrovnaní, aniž byste se cítili vyčerpaní či přetížení.
Obdržíte FUNKČNÍ STRATEGIE, jak se proti nim můžete účinně bránit, což vám přinese větší klid a sebejistotu nejen v pracovním prostředí, ale i osobních vztazích.
Nahlédněte do této kapitoly:
Je to poklad. Přijde mi to nádherně praktické, všechno jasně vysvětlené. Hlavně je nádherný styl, kterým to píšeš - snadno se mi to četlo ve smyslu důvěrnosti, průvodcovství a odbornosti. Necítila jsem nikde žádný vzdor nebo nadřazenost a to tedy klobouk dolů! 🙂Jóga a ájurvéda
www.martinace.webnode.cz
l
Druhá část nás zavede do koutů mysli introvertní povahy.
2. INTROVERTNÍ LIDÉ
Dodává vám samota energii? Posvítíme si na vaše potřeby a jak objevit a využívat vaše silné stránky ve váš prospěch.
Proniknete hlouběji do INTROVERTNÍ POVAHY a naučíte se VNÍMAT SVÉ POTŘEBY:
Poznáte, jak jako introverti pracujete, co vám vyhovuje a co ne. Naučíte se, jak se snadněji zapojíte do pracovního týmu a jak můžete lépe komunikovat s lidmi, což vám přinese VĚTŠÍ POCIT JISTOTY A POHODLÍ v práci ve skupině.
Budete umět využívat své přednosti introverta při poradách a prezentacích, což vám pomůže lépe fungovat BEZ ZBYTEČNÉHO STRESU. Zároveň se podíváme na vaše slabé stránky a jak s nimi můžete pracovat, abyste mohli být sebevědomější a efektivnější nejen ve svém pracovním prostředí.
Naučíte se využívat KOMUNIKAČNÍ PROSTŘEDKY tak, abyste se cítili komfortněji:
V každodenní interakci se můžete setkat s nejčastějšími komunikačními prostředky: telefony, emaily, chaty a osobními kontakty. Bonužel se neobejdete ani bez jednoho a každému z vás vyhovuje jiný způsob. DLE SITUACE však záleží na tom, jaký komunikační prostředek je nejvhodnější použít.
Naučíte se, jak tyto situace jako introvert zvládnout, což vám umožní lépe se orientovat v různých komunikačních stylech a lépe se jim přizpůsobit. Tím si usnadníte interakci s kolegy, zlepšíte své pracovní i osobní vztahy a zvýšíte svou efektivitu.
ZÍSKÁTE VÍCE SEBEVĚDOMÍ a pocit kontroly nad situacemi, což vám pomůže snadněji se vyjadřovat a přispět k lepší týmové spolupráci.
Nahlédněte do této kapitoly:
Byla jsem zvědavá, co se v eBooku dočtu, ale trochu jsem si myslela, že už jsem o introverzi četla dost a moc nového toho pro mě asi nebude. Ale zjistila jsem, že toho zřejmě vím docela málo. V eBooku jsem našla velké množství nových informací, o kterých jsem ještě neslyšela.
O introverzi ve vztahu k práci a pracovnímu kolektivu jsem četla poprvé a Lea sdílí velmi užitečné tipy, jak se v práci cítit úspěšně, přestože prostředí a lidé nám příliš do karet nehrají.
Mě osobně velmi zaujaly rady pro jednání s energetickými upíry v pracovním kolektivu. Celkově je ebook velmi praktický, s velkým množstvím tipů, které jde hned začít uvádět do praxe a cítit se tak lépe. Zároveň je velmi příjemné se dočíst, že to, co jako introvertní lidé prožíváme, je vlastně normální a týká se i velkého množství dalších lidí, jen o tom často nevíme.
Další překvapení mě čekalo při práci s workbooky, kde jsem po otestování zjistila, že jsem zřejmě více citlivá než introvertní. Introverzi jsem si vlastně s citlivostí nikdy nespojovala a workbooky mi v tomto trochu otevřely oči.
Zároveň mi workbooky pomohly se zaměřit na to pozitivní, co tyto vlastnosti, ať už citlivost nebo introverze, přináší. Po zpracování úkolů se vlastně cítím plná síly a velmi schopně a kompetentně, což je velmi příjemný pocit. Myslím, že k workbookům se budu ráda pravidelně vracet, dají se využít i opakovaně a pravidelně mapovat své aktuální úspěchy i potřeby.Maminka na mateřské
K eBooku jsem pro vás přichystala i několik vylepšení🙂
Aneb pro ty, kteří chtějí jít ještě více do hloubky
Chtěla bych, aby vám byl eBook užitečný nejen v praktickém životě, ale také abyste JEŠTĚ VÍCE hlouběji poznali svou výjimečnou povahu.
Proto jsem vytvořila praktické sešity, které vám s tím mnohem více pomohou. A také jeden originální pro vaše přání a cíle.
#1
WORKBOOK CITLIVÍ LIDÉ
V tomto workbooku si můžete OTESTOVAT MÍRU VAŠÍ CITLIVOSTI a začít s ní pracovat. Uvědomit si, že není slabostí, ale darem a můžete ji pozitivně využít nejen pro sebe, ale i pro ostatní.
Pomocí praktických otázek a cvičení se ponoříte do větších hloubek vaší citlivé povahy a zvědomíte si, v jakých situacích SE NÁLÉZÁ VAŠE SÍLA či objevíte svá slabá místa.
To vám přinese více sebedůvěry a klidu, a pochopíte, že vaše citlivost je opravdu vaší silnou stránkou. Výsledkem bude hlubší porozumění sobě samým.
Workbook má 24 stran.
#2
WORKBOOK INTROVERTNÍ LIDÉ
V tomto workbooku si můžete OTESTOVAT MÍRU VAŠÍ INTROVERZE. Jako introvertní lidé toho máte hodně co nabídnout. Je tedy důležité, abyste si vaše pozitiva uvědomovali a využívali je nejen pro sebe, ale obohacovali jimi také okolí.
Pomocí praktických otázek a cvičení poznáte hlouběji vaši introvertní povahu a zvědomíte si, KDY MŮŽETE VYUŽÍT VAŠE PŘEDNOSTI či kde máte svá slabá místa.
Díky tomu je budete moci použít pro svůj osobní rozvoj, což vám umožní lépe zvládat různé životní situace, ať už v pracovním nebo osobním životě. To vám přinese větší sebevědomí a více klidu.
Workbook má 30 stran.
#3
PRAKTICKÉ TIPY PRO CITLIVÉ A INTROVERTY
V tomto průvodci najdete PRAKTICKÉ TIPY A DOPORUČENÍ, jak získáte více energie, jak být k sobě vnímavější a jak celkově pracovat se svou krásnou povahou.
Dále zde naleznete doporučení na vhodné pohybové aktivity, stravování a odpočinek. A také ÚČINNOU VIZUALIZAČNÍ TECHNIKU pro práci v chaotickém prostředí, která vám pomůže zachovat klid a soustředění.
Díky tomu budete méně unavení, budete lépe zvládat náročné situace a najdete větší vnitřní rovnováhu.
Průvodce má 17 stran.
#4
AFIRMACE PRO VNITŘNÍ SÍLU
Jako citliví a introvertní lidé jste mnohem více zaměření na svůj vnitřní svět, proto JE DŮLEŽITÉ O NĚJ PEČOVAT. Jak se cítíte uvnitř, má velký vliv na to, co se odehrává ve vaší vnější realitě.
Afirmace vám s tím mohou krásně pomoci, protože mají sílu měnit vaše myšlení. Pomohou vám nahradit staré vzorce myšlení laskavými a pozitivními myšlenkami, které vám otevřou nové možnosti.
Díky afirmacím posílíte svou tvůrčí moc a naučíte se vědomě přetvářet negativní myšlenky v podporující slova, což vede ke klidnějšímu a vyrovnanějšímu životu.
Průvodce má 47 stran.
#5
DENÍK PŘÁNÍ
V tomto deníku si můžete zvědomit a UJASNIT SVÁ PŘÁNÍ A CÍLE v různých oblastech života. Budete je tak mít stále na očích a v mysli. Deník ve vás probudí nečekanou kreativitu a představivost.
Už jen psaním uvedete zhmotňování vašich cílů a přání do pohybu, a to vám přinese jasnější vizi a konkrétnější kroky k jejich dosažení.
Bude vás motivovat, když vnější podmínky nebudou ideální, což vám pomůže překonat náročnější období. Bude to váš blízký přítel, kterému se můžete kdykoliv svěřit.
Deník má 36 stran.
Určitě už vás zajímá cena...
Své zkušenosti vám ráda předám v 11 000 slovech a na 72 stranách. Kromě teorie zde najdete MHOHO PRAKTICKÝCH DOPORUČENÍ a 60 tematických obrázků, které podpoří vaši psychickou pohodu.
Vložila jsem do něj své zkušenosti a cenné lekce, které jsem získala nejen 13 letou praxí v různých pracovních prostředích, ale i zkušenosti za 40 let mého života. Vložila jsem do něj lásku a empatii.
Věřím, že díky informacím v tomto eBooku bude váš pracovní život (nejen) SPOKOJENĚJŠÍ, RADOSTNĚJŠÍ a že budete mít DOSTATEK ENERGIE na vše, co máte rádi.
Můžete si vybrat z těchto variant eBooku:
eBook
Praktický průvodce
E-průvodce Jak zvládnout práci, pokud jste citliví či introverti ve formátu pdf
350 Kč
Na následující stránce vyplňte pečlivě své údaje v objednávce a zaplaťte prosím kartou nebo bankovním převodem. Váš eBook obdržíte ihned poté, co mi dorazí vaše platba.
eBook
tipy + afirmace
Praktický průvodce
E-průvodce Jak zvládnout práci, pokud jste citliví či introverti ve formátu pdf
+
Praktické tipy pro citlivé a introverty
Afirmace pro vnitřní sílu
550 Kč
Na následující stránce vyplňte pečlivě své údaje v objednávce a zaplaťte prosím kartou nebo bankovním převodem. Váš eBook obdržíte ihned poté, co mi dorazí vaše platba.
KOMPLET
balíček
Praktický průvodce
E-průvodce Jak zvládnout práci, pokud jste citliví či introverti ve formátu pdf
+
Praktické tipy pro citlivé a introverty
Afirmace pro vnitřní sílu
+ Balíček SEBELÁSKA
Workbook citliví lidé
Workbook introvertní lidé
Deník přání
950 Kč
Na následující stránce vyplňte pečlivě své údaje v objednávce a zaplaťte prosím kartou nebo bankovním převodem. Váš eBook obdržíte ihned poté, co mi dorazí vaše platba.
Přeji si, abyste se v práci cítili příjemně, dělali to, co souzní s vaší krásnou povahou a přidali se tak k mým spokojeným čtenářům, kterým eBook pomohl.
K těm, kteří zažívají v práci mnohem VÍCE VYROVNANOSTI, KLIDU, RADOSTI a NAPLNĚNÍ.
To, že to zkrátka v práci a ani v životě nemáte pokaždé jednoduché a vždy se nějaká náročná výzva najde, ale najde se i vhodné řešení...to je vize, se kterou pro vás své eBooky píšu už od začátku.
Možná se vám teď může zdát, že to NENÍ AŽ TAK LEVNÉ.
Ale také vím, že když si dáte za cíl udělat to, co vás v eBooku učím, bude to zpětně jen MALÝ VKLAD, který se vám mnohokrát vrátí.
Garance vrácení peněz
Hodně mi záleží na tom, abyste byli spokojení, takže máte 14 denní garanci vrácení peněz. Nic tedy neriskujete.
Pokud se rozhodnete, že to není to, co jste si představovali, a eBook vám nic nepřinesl, bez otázek vám peníze vrátím v plné výši.
Stačí, když mi napíšete do 14 dnů od zakoupení. Budu však ráda, pokud mi uvedete i důvod vaší nespokojenosti. Je to pro mě zpětná vazba pro mou další a lepší práci.
Možná vás ještě napadlo:
1. NENAJDU TYTO INFORMACE NĚKDE JINDE A ZDARMA?
Některé možná ano. Ale jen v tomto eBooku je máte na jednom místě a ušetříte si tak desítky hodin prohledáváním internetu nebo knihovny, které byste mohli věnovat něčemu zábavnějšímu. Navíc, jsou v něm mé osobní zkušenosti zažité v praxi a ty jinde nenajdete.
2. JAKÝ JE FORMÁT A DOSTUPNOST STAHOVÁNÍ EBOOKU?
EBook je k dispozici ve formátu PDF, který je kompatibilní s většinou zařízení, včetně počítačů, tabletů a chytrých telefonů. Po provedení platby obdržíte okamžitý přístup ke stažení, což vám umožní začít IHNED VYUŽÍVAT užitečné informace a rady v eBooku.
3. JSEM CITLIVÝ EXTROVERT, HODÍ SE EBOOK I PRO MĚ?
Samozřejmě ANO. Je mnoho citlivých extrovertů a tento eBook je vhodný i pro ně. Zároveň si ho mohou přečíst i kvůli introvertům, aby pochopili více jejich povahu a chování. Dojde tak mezi nimi k lepšímu porozumění. Dále se hodí i PRO RODINU, PŘÁTELE A KOLEGY, kteří chtějí hlouběji pochopit citlivost a introverzi.
4. JAKO CITLIVÝ INTROVERT ZVLÁDNU PŘEKONAT JAKOUKOLIV NÁROČNOU SITUACI?
To vám bohužel nezaručím. Nemůžete změnit vše ve vašem pracovním prostředí a ani lidi kolem sebe. Jde o vaši vnitřní práci se sebou a u introvertů to bývá hodně o překračování vlastních komfortních zón. Takže BUDE ZÁLEŽET HLAVNĚ NA VÁS, kam se budete chtít posunout, kolik se toho budete chtít naučit a co vše si dovolíte zvládnout.
Pokud máte k eBooku jakýkoliv dotaz, napište mi na email: lea@leonaweinzetlova.cz.
Ráda na vaše dotazy odpovím.🙂
