Kategorie: Zdraví

Syndrom VYHOŘENÍ: Když práce utlačuje DUŠI

Určitě někdy zažíváte období, kdy jste vyčerpaní, bez energie a ztrácíte naději. Cítíte, že nemáte na nic sílu a energie vámi protéká jako voda mezi prsty. To jsou chvíle, kdy byste snadno mohli přehlédnout ten jemný hlas vaší Duše, která vás přes únavu varuje, že něco není správně. Jak ale rozeznáte, že jde jen o běžnou únavu, anebo už...

Celý článek

PALIVO pro TĚLO aneb jak budete v PRÁCI FIT

Jíte rádi? Já myslím, že určitě ano:) A proto se v tomto článku zaměřím na to, jaký vliv má na nás to, co jíme a jak může jídlo ovlivňovat naše zdraví a kondici v práci. Je žádoucí zaměřit se na potřeby svého těla a zvláště, když pracujeme (vstáváme brzy, řešíme různé záležitosti během dne, jsme ve stresu). Co tedy jíst, abyste nebyli přes celý...

Celý článek