Určitě někdy zažíváte období, kdy jste vyčerpaní, bez energie a ztrácíte naději. Cítíte, že nemáte na nic sílu a energie vámi protéká jako voda mezi prsty. To jsou chvíle, kdy byste snadno mohli přehlédnout ten jemný hlas vaší Duše, která vás přes únavu varuje, že něco není správně. Jak ale rozeznáte, že jde jen o běžnou únavu, anebo už...
Celý článek
S koncem roku starého a příchodem nového často hodnotíme, co se nám povedlo či nepovedlo, co dobrého máme, co bychom rádi měli, nebo co bychom chtěli změnit. Myslím si, že asi každý z nás už někdy přemýšlel nad tím, zda není na čase udělat změnu i v pracovní oblasti. Jak ale poznáte, kdy je ta správná chvíle udělat definitivní...
Celý článek
Cítíte se někdy nejistí v tom, co děláte? Máte někdy pocit, že se nemůžete prosadit? Nebo se bojíte, že něco nezvládnete? Většině lidí se stává, že má dny, kdy o sobě pochybuje. Pochybnosti by však neměly být dlouhodobé či dokonce trvalé, protože mohou mít výrazný dopad na váš život. Malé sebevědomí nejen na pracovišti, ale i v životě totiž může...
Celý článek
Stres není jen negativní, plní i pozitivní funkci. Přijatelná míra stresu vám pomůže udržet pozornost, energii a čelit překážkám na svém pracovišti. Dnes však hodně pracovních prostředí vypadá jako by jste ráno vstoupili do emočního autobusu, který s vámi během dne jezdí nepředvídatelně nahoru a dolů. Věřte mi, že úplně chápu, jaké to je pracovat na takovém místě. Pak si říkáte: „Nezvládám...
Celý článek
Mám ráda svou citlivou povahu a stala se pro mě silnou předností, která mi v životě pomáhá. Znám však také ten pocit, jak je někdy těžké s touto povahou dobře fungovat, a to nejen v práci. Vím, jaké to je být kvůli citlivosti nepochopen okolím, pociťovat samotu a méněcennost. Citlivě reagujete na všechny lidi a podněty okolo sebe a dokážete se do všeho kolem sebe...
Celý článek
Asi se mnou budete souhlasit, že některé dny jsou fakt šílené. Když toho má člověk hodně, tak zkrátka nebývá jednoduché umět se rychle uvolnit a soustředit se. I usilovná snaha si takové náročné dny za každou cenu zpříjemnit, mívá většinou opačný efekt. Vždy si v sobě ale držím myšlenku, že bych neměla propadat beznaději a že po bouřce zase vyjde slunce....
Celý článek
Někdy jsem mívala pocit, že intuice je snad nějaká magie, jak dokáže být silná. Ale zjistila jsem, že je to schopnost našeho podvědomí nasměrovat nás a varovat, aniž bychom úplně rozuměli všem detailům našeho problému. Jednáme instinktivně a jde o procesy, které nepostřehneme naším vědomím uvažováním. Podvědomí přes naše poznávací procesy a zkušenosti z minula dokáže rychleji vyhodnotit situaci. Intuice...
Celý článek
Jednou ráno mi zazvonil budík v 5.00h, otevřela jsem oči a pomyslela jsem si: „Dnes se mi teda fakt nic nechce. Natož jít do práce. Ztrácím motivaci? Co teď?“ A tak jsem si ten den sedla a začala se motivací více zabývat a poznávat to své PROČ. Díky tomu jsem znovu objevila větší chuť „něco dělat“. Pojďme se tedy na motivaci blíže...
Celý článek
Mé zkušenosti s různými osobnostmi mě zavedly k hlubšímu zkoumání jejich povah. Zajímalo mě, proč někteří reagují impulzivněji a jiní se stahují instinktivně do sebe. Jak vlastně funguje jejich nitro. Chtěla jsem více porozumět charakteristickým rysům introvertů a extrovertů a pochopit tak jejich chování. Jsem poměrně velký introvert a musím přiznat, že jsem v životě měla chvíle, kdy jsem sama sobě úplně nerozuměla...
Celý článek
Jíte rádi? Já myslím, že určitě ano:) A proto se v tomto článku zaměřím na to, jaký vliv má na nás to, co jíme a jak může jídlo ovlivňovat naše zdraví a kondici v práci. Je žádoucí zaměřit se na potřeby svého těla a zvláště, když pracujeme (vstáváme brzy, řešíme různé záležitosti během dne, jsme ve stresu). Co tedy jíst, abyste nebyli přes celý...
Celý článek
